Træningshold | Jidao Kampsportinstitut
Find din vej - fra indre kunster til ydre mesterskab
Log venligst ind for at registrere dig til hold.
Log ind her
🇭🇺
Hungary
Taijiquan (Tai Chi)
太极拳
Zúgliget, Budapest
Lørdag | 10:00 - 17:00
6.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Pakkepris
15,000 HUF
Hele dags / uge pakke (kontakt for detaljer)
Log ind for at registrere dig til dette hold
Baguazhang
八卦掌
Zúgliget, Budapest
Lørdag | 10:00 - 17:00
6.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Pakkepris
15,000 HUF
Hele dags / uge pakke (kontakt for detaljer)
Log ind for at registrere dig til dette hold
Taijiquan (Tai Chi)
太极拳
Jidao Traditional Training Center, Dávod
Speciel begivenhed | 09:00 - 17:00
40.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Pakkepris
45,000 HUF
Hele dags / uge pakke (kontakt for detaljer)
Log ind for at registrere dig til dette hold
Wing Chun
咏春拳
Jidao Traditional Training Center, Dávod
Speciel begivenhed | 09:00 - 17:00
40.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Pakkepris
45,000 HUF
Hele dags / uge pakke (kontakt for detaljer)
Log ind for at registrere dig til dette hold
🇳🇴
Norway
Taijiquan (Tai Chi)
太极拳
Furuset Idrettsplass, Oslo
Tirsdag | 18:00 - 21:00
3.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Tilmeldingsgebyr
50 NOK
1. time
200 NOK
Ekstra time
150 NOK
3. time
100 NOK
Log ind for at registrere dig til dette hold
Baguazhang
八卦掌
Furuset Idrettsplass, Oslo
Torsdag | 18:00 - 21:00
3.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Tilmeldingsgebyr
50 NOK
1. time
200 NOK
Ekstra time
150 NOK
3. time
100 NOK
Log ind for at registrere dig til dette hold
Wing Chun
咏春拳
Furuset Idrettsplass, Oslo
Lørdag | 18:00 - 21:00
3.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Tilmeldingsgebyr
50 NOK
1. time
200 NOK
Ekstra time
150 NOK
3. time
100 NOK
Log ind for at registrere dig til dette hold
Xingyiquan
形意拳
Vear Idrettsplass, Vear
Onsdag | 18:00 - 21:00
3.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Tilmeldingsgebyr
50 NOK
1. time
200 NOK
Ekstra time
150 NOK
3. time
100 NOK
Log ind for at registrere dig til dette hold
Qigong
气功
Vear Idrettsplass, Vear
Fredag | 18:00 - 21:00
3.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Tilmeldingsgebyr
50 NOK
1. time
200 NOK
Ekstra time
150 NOK
3. time
100 NOK
Log ind for at registrere dig til dette hold
🇸🇪
Sweden
Taijiquan (Tai Chi)
太极拳
Ängby park - Knivsta IK, Knivsta
Tirsdag | 18:00 - 21:00
3.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Tilmeldingsgebyr
50 SEK
1. time
150 SEK
Ekstra time
100 SEK
3. time
70 SEK
Log ind for at registrere dig til dette hold
Changquan (Lang Næve)
长拳
Ängby park - Knivsta IK, Knivsta
Torsdag | 18:00 - 21:00
3.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Tilmeldingsgebyr
50 SEK
1. time
150 SEK
Ekstra time
100 SEK
3. time
70 SEK
Log ind for at registrere dig til dette hold
Wing Chun
咏春拳
Ängby park - Knivsta IK, Knivsta
Lørdag | 18:00 - 21:00
3.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Tilmeldingsgebyr
50 SEK
1. time
150 SEK
Ekstra time
100 SEK
3. time
70 SEK
Log ind for at registrere dig til dette hold
Sanda (Kinesisk Kickboxing)
散打
TBA - Uppsala, Uppsala
Onsdag | 18:00 - 21:00
3.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Tilmeldingsgebyr
50 SEK
1. time
150 SEK
Ekstra time
100 SEK
3. time
70 SEK
Log ind for at registrere dig til dette hold
Shuai Jiao (Kinesisk Brydning)
摔跤
TBA - Uppsala, Uppsala
Fredag | 18:00 - 21:00
3.0 timer (50 min træning + 10 min pause)
Tilmeldingsgebyr
50 SEK
1. time
150 SEK
Ekstra time
100 SEK
3. time
70 SEK
Log ind for at registrere dig til dette hold
Pensum & Læreplan
Progressivt træningssystem fra begynder til mesterniveau
Taijiquan (Tai Chi)
Beginner
Taijiquan 8 Form
Forenklet Yang-stil form med 8 bevægelser for begyndere (4 uger)
Intermediate
Taijiquan 24 Form
Standardiseret konkurrenceform med 24 bevægelser (8 uger)
Advanced
Taijiquan 108 Form
Traditionel lang form med anvendelser (16 uger)
Baguazhang
Beginner
Grundlæggende Cirkelgang
Fundamental cirkelgang og håndfladeændringer (4 uger)
Intermediate
Otte Håndfladeændringer
De klassiske bagua håndfladeændringer (8 uger)
Advanced
Fireogtres Håndflader
Avanceret cirkelgang og håndfladeapplikationer (16 uger)
Xingyiquan
Beginner
De Fem Elementers Næve
Pi, Zuan, Beng, Pao, Heng former (4 uger)
Intermediate
Tolv Dyreformer
Traditionelle dyrestilarter inklusive drage, tiger, trane (12 uger)
Changquan (Lang Næve)
Beginner
Grundlæggende Stillinger og Spark
Fundamental træning for changquan (4 uger)
Intermediate
Changquan Konkurrenceform
Moderne wushu changquan rutine (8 uger)
Wing Chun
Beginner
Siu Nim Tao
Første form - grundlaget for Wing Chun (6 uger)
Intermediate
Chum Kiu
Anden form - at bygge bro (8 uger)
Advanced
Biu Jee & Trædukke
Nødteknikker og Muk Yan Chong form (12 uger)
Qigong
Beginner
Otte Brokader (Ba Duan Jin)
Klassisk qigong serie for helbred (4 uger)
Intermediate
Fem Dyrelege (Wu Qin Xi)
Dyreinspirerede bevægelser for vitalitet (6 uger)
Yoga
Beginner
Hatha Yoga Grundlæggende
Grundlæggende stillinger og solhilsener (4 uger)
Intermediate
Vinyasa Flow
Forbinde åndedræt med bevægelsessekvenser (6 uger)
Norge og Sverige: 3 timers træning (50 min + 10 min aktiv pause). Ungarn: Dags- og ugeintensive pakker tilgængelige.